男のアンチエイジングと免疫力向上日記

男35歳、これから始めます！

初めまして！

このサイトは現在35歳の男である管理人「yoshi」が今までの生活習慣を改め、健康を意識した免疫力向上を目指す奮闘記です。

yoshiは生まれつきとくに健康を意識した生活をせず、30過ぎまで生きてきました。

しかし、忘れもしない2010年1月、胃腸風邪になりました。

ただの胃腸風邪なので大したことがないと思ったんですが、体の痙攣が収まらず、さらにもっと大きな病気じゃないかと不安になり、軽いうつ病まで併発してしまいました。

結局うつは3か月くらいでようやく元通りの兆しを見せ、今現在はとくに問題はありません。

しかしyoshiにとってはこの病気はとても大きなきっかけを与えてくれました。

そして今回、今後の病気などに備えるために今一度、自分の健康管理をキチンとしようと思い、このサイトを立ち上げました。

また、どうせやるなら少しでも若々しくいたいｗと思い、免疫力向上とともに、男のアンチエイジングにも気を付けてみようと思い、こちらも同時進行で頑張っていきたいと思います。

なにせ、問題だらけの自分の体(笑)にカツを入れるべく気合を入れてやっていこうと思います！！