男のアンチエイジングと免疫力向上日記

免疫力を高める(冷え症改善)コンテンツ一覧

2年前にプチうつになって以来、病気がこわくなってしまった管理人。調子いいときと悪い時の差が激しいので、健康のため、病気にならないためにも免疫力向上を目指します。あと長年悩まされている冷え症も改善していけたらと思ってます！

漢方の先生に「水毒」と言われました

yoshiは元々冷え症です。といっても最近ようやく気付いたというのが本音ですけどねｗ 夏はまだいいんですが、冬になると靴下をはいていないとメチャメチャ足が冷たくなります。まあ誰でもある程度はそうなると続きを読む

サボったらやっぱりダメだった

夏頃から体の調子が良かったので、冷たいものや油っぽいものをたくさん食べてたらやっぱり体やられました（汗） 具体的には昔ひどい目にあった胃痛。胃腸風邪までにはならなかったけど、やっぱり自分は調子に乗って続きを読む